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来源:88必发 发表时间:2019-05-31

  每个女性都想拥有迷人的胸部,在丰胸前应该先了解自己胸部的尺寸,才能更有效的丰胸。或许你的胸部已经到达了是你理想的尺寸,你只需要好好呵护它,根本不需要再在丰胸上白费功夫了。

  根据调查,有七成五的女性不知道自己胸部的正确尺寸,或是长期穿着错误尺寸的内衣,导致乳房变形。今天要教全天下女性,如何用一碗温水量出自己胸部的正确尺寸。

  需要的器具如下:一个大碗、一台厨房用的小磅秤,以及一个烤盘。先将烤盘放到磅秤上、记下重量,然后在大碗里倒入温水、加满至边缘,把碗放在烤盘上。

  接下来,将其中一边的乳房放进大碗里,这时水会溢出到烤盘上。将装了水的烤盘重新秤过,减去烤盘本身的重量后再乘以零点九,得到的数字就可以换算成的胸部大小。一般来说,零点九公斤相当于36C的胸部大小。

  念过物理的人大概看出来了,这就是阿基米得的浮力原理,可以从排出水的体积换算成胸部重量。

  如何才能健康丰胸

  要想健康有效的健胸,可以有时间做做运动和吃一些健胸美食,同样可以塑造完美胸部。有一道据说是清宫太医特意为慈禧研制的丰胸秘方:黄芪花生粥。将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。中医认为,红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,而花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者结合不仅能让胸围卓然挺拔,更能让女性体内五脏运行顺畅。

  此外,在平常多吃些黄豆等豆类食物,以及葛根、花粉、蜂胶等食品对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处。

  白领们在工作时坚持正确的坐姿也可以让乳房更健美,还可以试试“夹书”,在两腋下夹书,双手慢慢往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

  在睡前,还可以做俯卧撑来丰胸。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。虽然这个运动相当累人,但确实对丰胸有益。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且弹性增加。

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